Heute laden wir Dich zu einer Auszeit im Wald ein - dem sogenannten WALDBADEN.
Was bedeutet das? Waldbaden ist das bewusste Aufnehmen der Waldatmosphäre bei einem Spaziergang durch den Wald. Du begegnest Dir und dem Wald und bekommst wieder einen guten Kontakt zur Natur, kannst Dich erden, entspannen, loslassen und DURCHATMEN.
Vielleicht findest Du im Wald einen Ort, der dich fasziniert, der dich zum Verweilen einlädt und Dich entspannen lässt. Oder du hast eine Hängematte im Gepäck und gönnst Dir nach Deinem Waldspaziergang noch eine gemütliche Auszeit und lässt Dich vom Wind leicht hin und her schaukeln.
