Exzessiver Medienkonsum

Zocken, Surfen, YouTuben, Streamen, Posten und vieles mehr sind aus der heutigen Zeit nicht mehr wegzudenken. Für viele stellt der Umgang mit Medien als Freizeitaktivität kein Problem dar. Leiden jedoch andere Lebensbereiche wie die Schule, Freundschaften, Ausbildung, Arbeit oder die Beziehung unter der Mediennutzung, kann es problematisch werden. Schwierig wird es beispielsweise, wenn das Gaming zum "Problemlöser" oder das Posten zur vorrangigen Selbstwertquelle wird.

In der Beratung geht es unter anderem darum, den Umgang mit dem Internet, Facebook, Instagram, der Konsole oder dem Smartphone zu reflektieren.

Themen können hierbei sein:

• Welche Lebensbereiche und -ziele sind mir wichtig?
• Wie passen diese mit meinem aktuellen Medienkonsum zusammen?
• Welche guten oder negativen Seiten hat der Medienkonsum für mich?
• Möchte ich etwas verändern? Und wenn ja, wie?